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Schwertarbeit  - Übungsabend

Donnerstag, 19.04.2018  18:30 - 21:30 Uhr

Schwertarbeit - Übungsabend

Änderwelt Gesundheits- und Kulturzentrum Ilsfeld, Änderwelt e.V., Schwabstraße 6, 74360 Ilsfeld, Weitere Infos

Grenzen erkennen · Grenzen setzen · Meinen Raum einnehmen

 

Die Arbeit mit dem Schwert ist ein Weg, in dem ich in Berührung mit meinem eigenen Wesen komme. Dabei ist das Schwert kein Instrument des Kämpfens, es zentriert, fokussiert und richtet uns neu aus.

 

Am Übungsabend mit dem Schwert werden einfache Schnitte oder Stiche ausgeführt. Durch die Wiederholungen der Bewegungsabläufe fördern wir unsere Achtsamkeit. Mit jedem schneiden und stechen werden wir feiner in unseren Bewegungen, im fühlenden Tun und stehen damit klarer, präsenter und entschiedener in unserem Leben.

 

Die Übungen mit den Holzschwertern (Bokken) wechseln sich mit Hara-Übungen ab. Austauschrunden und Rückmeldungen ermöglichen das Erlebte zu verdeutlichen, zu verinnerlichen und auf die eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

 

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Übungsschwerter werden gestellt. Bequeme Kleidung bitte mitbringen.

 

Energieausgleich

pro Person 40,- €

 

Weitere Übungsabende
17.05. · 21.06.

 

Anmeldung
E-Mail: willkommen[at]aenderwelt.de · Telefon: 07062 90 21 554 (bitte auf den AB sprechen)